有機ゲルマニウムが含まれている42度前後のお湯に手足を浸し 20分前後温浴します。
手足温浴の大きな特徴は、心臓から最も遠く血液が循環しにくい手と足を温めることにより、体にあまり負担をかけずに体全体を温めることができます。